苦練十年跳投,戈登等的就是這一刻
發(fā)表時(shí)間:2025-05-07 12:07:47 瀏覽:0
“一出手,我就知道這球有了,”戈登說,“絕對(duì)丟不了。”“因?yàn)樗娴淖≡隗w育館里,”隊(duì)友布勞恩說,“如果你從床上爬起來就能練投籃,你一定能提高?!边@不是開玩笑,戈登真的住在體育


“一出手,我就知道這球有了,”戈登說,“絕對(duì)丟不了。”
“因?yàn)樗娴淖≡隗w育館里,”隊(duì)友布勞恩說,“如果你從床上爬起來就能練投籃,你一定能提高?!?/p>
這不是開玩笑,戈登真的住在體育館里——他在丹佛買了一套房子,然后把一個(gè)舊倉(cāng)庫(kù)改造成了一個(gè)巨大的居住空間,里面修建了一個(gè)有NBA三分線的籃球半場(chǎng)。

“每次我睡不著,就爬起來投籃。早晨一起床,我也會(huì)練練投籃,”他說,
“我的客廳里有一個(gè)籃球場(chǎng)。”
戈登的家里有琳瑯滿目的健身設(shè)備和康復(fù)設(shè)施,球場(chǎng)周圍的墻壁上則掛滿了傳奇運(yùn)動(dòng)員、音樂家、演員、藝術(shù)家和政治家的肖像。
在前主帥邁克爾-馬龍看來,戈登是一個(gè)很有追求的人。
“他和那些普通人不一樣,他忠于自我,渴望提高和進(jìn)步,無論在球隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)還是在家里的訓(xùn)練場(chǎng),他都在苦練跳投。”

如果你還記得的話,十幾年前剛?cè)胄袝r(shí),戈登最大的特點(diǎn)就是身體素質(zhì)出色但不會(huì)投籃,在進(jìn)入大學(xué)之前,他的預(yù)測(cè)順位只在樂透邊緣,給的選秀模版也只是……肯尼斯-法里德。
這個(gè)模版一眼就能看出他的實(shí)戰(zhàn)風(fēng)格:運(yùn)動(dòng)能力驚人,以及……除此之外的巨大上升空間——尤其是罰球,在亞利桑那大學(xué)的那一年,他罰了180球,進(jìn)了76個(gè),命中率42.2%。

魔術(shù)在2014年跳過斯瑪特和蘭德爾,用第4順位選了他,一方面是他沾了點(diǎn)維金斯和帕克的光,能跑能跳能隔扣的鋒線太能拉票房了(戈登最開始選的00號(hào),也是因?yàn)樗吹搅俗约嚎刍@后球迷的驚訝眼神堪比表情包,0 0),另一方面則是因?yàn)樗贻p,選秀大會(huì)的時(shí)候還不到19歲。
于是專家們迅速把他的模版調(diào)整成了格里芬,但給他的建議和當(dāng)年給格里芬的一樣:什么時(shí)候能學(xué)會(huì)慢下來,什么時(shí)候能有穩(wěn)定的投籃,什么時(shí)候才算真的打出來了。

也就在2014年4月,曾在ESPN供職的專欄作家John Gasaway寫了一篇文章,標(biāo)題就叫做《為什么阿隆-戈登的罰球命中率永遠(yuǎn)無法超過62%》,文章里寫了這么一段:

“我預(yù)測(cè)戈登的NBA生涯罰球命中率會(huì)在50%出頭,不過他也有可能會(huì)突破60%一兩次。另一方面,如果他能將大學(xué)時(shí)期的罰球命中率基本保持到職業(yè)水平(就像德安德魯-喬丹或本-華萊士那樣),那么他將成為對(duì)手更容易犯規(guī)的目標(biāo)……
他的罰球水平能否從“歷史級(jí)糟糕”躍升至純粹的“糟糕”,將至關(guān)重要。”
文章同樣給出了一個(gè)供參考的例子:
“布雷克-格里芬證明了這一點(diǎn):大學(xué)水平的罰球命中率低是可以通過職業(yè)比賽克服的。格里芬在俄克拉荷馬大學(xué)的兩個(gè)賽季里罰球命中率只有59%,而上賽季在快船隊(duì)的罰球命中率飆升至71.5%?!?/p>

現(xiàn)在再看給戈登的評(píng)價(jià)多少有點(diǎn)刻薄,但戈登給魔術(shù)交出的第一份答卷確實(shí)慘不忍睹:在奧蘭多夏季聯(lián)賽的5場(chǎng)比賽里,他一共40投14中,其中三分球10投0中,罰球23中11……對(duì)他投籃有過心理建設(shè)的魔術(shù)教練組當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)“目瞪口呆”,想過很差,原來這才叫差啊……
不過魔術(shù)教練們卻在戈登身上,看到了更多積極的一面:
新秀賽季戈登遭遇了左腳骨折,而就在骨折后的第六周,打著石膏的他就舉著籃球練習(xí)手型。到了休賽期,他主動(dòng)找到投籃訓(xùn)練專家戴夫-樂福,修正投籃手型,從頭開始練投籃動(dòng)作。

戴夫-樂?,F(xiàn)在算NBA比較知名的投籃訓(xùn)練師,他把他練戈登的案例當(dāng)做證明他能力最重要的佐證,放在個(gè)人網(wǎng)站的最上頭
“我們做的就是把動(dòng)作分解,然后一步步糾正,學(xué)習(xí)投籃背后的科學(xué)原理,清楚了我需要如何投籃,我就能找到技巧和節(jié)奏之間的良好平衡?!?/p>
當(dāng)時(shí)在魔術(shù)擔(dān)任臨時(shí)教練的博雷戈對(duì)戈登非常贊賞,“我愿意用有勇氣來形容愿意主動(dòng)改變投籃的球員,戈登就是一個(gè)勇敢接受改變的好學(xué)生?!?/p>
這一點(diǎn)其實(shí)并不是恭維,戈登效力過的歷任教練,都曾經(jīng)這樣夸獎(jiǎng)過他。
而關(guān)于勇氣,戈登說,要?dú)w功于他的媽媽。

戈登的爸爸是黑人,以前也打籃球,身體素質(zhì)驚人。他曾經(jīng)在一天橄欖球都沒打過的情況下試訓(xùn)了愛國(guó)者,差一點(diǎn)打進(jìn)了NFL,也把頂級(jí)的天賦遺傳給了三個(gè)子女。但戈登的媽媽謝莉-戴維斯-戈登卻是一個(gè)白人,她是一個(gè)在硅谷從業(yè)了35年的計(jì)算機(jī)工程師。
謝莉擁有圣地亞哥州立大學(xué)計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)學(xué)士學(xué)位和圣地亞哥大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷碩士學(xué)位,在1982年就開始在硅谷擔(dān)任產(chǎn)品工程師,后來在英特爾擔(dān)任合作伙伴和營(yíng)銷解決方案總監(jiān)。戈登說從小在媽媽身上學(xué)會(huì)的最重要的一點(diǎn)就是,要不斷進(jìn)取,要自己變得強(qiáng)大。同時(shí),他的媽媽也積極引導(dǎo)讓社區(qū)里的孩子們對(duì)計(jì)算機(jī)科學(xué)更感興趣。
戈登說,“我媽媽讓新一代的孩子們,除了玩麥克風(fēng)、打籃球、販毒和參加幫派活動(dòng)之外,還有其他道路可走。”(然后他自己選了打籃球……)

從整個(gè)生涯的維度來看,戈登完全算得上兌現(xiàn)了天賦,在進(jìn)入NBA之后,他在防守、籃板以及運(yùn)球和處理球方面都有了極大的提升,在全聯(lián)盟的所有全能鋒線里,他都算拿得出手的。
但他可能確實(shí)真的缺點(diǎn)投籃天賦,盡管每年夏天他都會(huì)進(jìn)行特訓(xùn)(2017年魔術(shù)隊(duì)官方報(bào)道說他休賽期每天都要投至少四位數(shù)的跳投),但總體投射進(jìn)步有限,罰球雖然練到了70%左右,但三分球一直徘徊在三成上下,只能說堪堪夠用。
到了掘金,在約老師身邊戈登的空切和反擊都有了用武之地,他的命中率也從魔術(shù)時(shí)期的不到44.7%飆升了近10個(gè)百分點(diǎn),約基奇在高位指揮,戈登溜底線接球空襲,也是掘金的常規(guī)戰(zhàn)術(shù)。
或許是掘金的投射資源一直不缺,戈登在中遠(yuǎn)距離的出手不多,也沒有出現(xiàn)太大的問題。只是在2024年夏天,當(dāng)波普被魔術(shù)挖走,掘金引進(jìn)威少,對(duì)戈登來說,積跬步至千里的機(jī)會(huì)來了,也是時(shí)候展現(xiàn)真正的技術(shù)了。

2014-15賽季前戈登的投籃,投籃手型還有些怪異,動(dòng)作分段

2024-25賽季開始前戈登的投籃,投籃動(dòng)作已經(jīng)非常絲滑
他倒是從來不缺乏動(dòng)力,只是在這個(gè)夏天,他又多了一份不得不承擔(dān)的責(zé)任。
他的哥哥,曾經(jīng)在76人短暫效力的德魯-戈登,在2024年5月30日,因?yàn)橐黄疖嚨溔ナ?,享?3歲,留下了妻子和三個(gè)孩子。

戈登自己倒是并沒有結(jié)婚,但在哥哥去世后,他意識(shí)到作為三個(gè)孩子的叔叔,他需要代替哥哥,去承擔(dān)父親的職責(zé)了。
他把號(hào)碼改成了哥哥的32號(hào),他想起來當(dāng)年大哥是怎么帶著他長(zhǎng)大的,現(xiàn)在他要給侄子們做一個(gè)榜樣。


在場(chǎng)下,戈登一直帶著侄子們一起出游,還帶他們來看場(chǎng)邊看自己打球,賽后帶他們兩人接受采訪,他的隊(duì)友們都還記得,戈登自己還沒有從悲痛中走出來,但當(dāng)看到侄子的時(shí)候,他會(huì)立刻切換角色,把性格中最積極的一面,展現(xiàn)給孩子們。


那么投籃的進(jìn)步,更像是充滿著使命和責(zé)任感的他,在不斷的反復(fù)練習(xí)之后,從量變來到了質(zhì)變,最終看到了開花結(jié)果。
此前罰球命中率68.3%,本賽季罰球達(dá)到了81%;
此前三分命中率32.3%,本賽季三分達(dá)到了43.6%;
而在前三年只有三成左右的10-16英尺中投,本賽季投出了驚人的57.1%。

現(xiàn)在只要隊(duì)友需要,戈登隨時(shí)能用中遠(yuǎn)投支援約老師和穆雷


戈登近兩個(gè)賽季的投籃熱區(qū)比較,從一片紅到一片綠
他把這賽季的進(jìn)步,簡(jiǎn)單歸功于“有意愿和做好準(zhǔn)備”,而在被問到投得準(zhǔn)是不是因?yàn)閷?duì)方?jīng)]認(rèn)真防守的時(shí)候,他是這么回答的。
“誰在乎?不管他們?cè)趺捶赖?,我只要看清楚有機(jī)會(huì),我就出手?!?/p>
于是,這一記制勝三分,和尋常的出手一樣,接球出手,穩(wěn)穩(wěn)命中?!?/p>
戈登又成了我們的英雄,”掘金主帥阿德爾曼說,“他是我們隊(duì)里的靈魂,兩次拯救了球隊(duì),這兩次精彩絕倫的時(shí)刻,沒人可以忘記。”

如果說光榮的灌籃,是男兒當(dāng)入樽的熱血時(shí)刻;
那左手簡(jiǎn)單地扶著,右手把球推出去,才是籃球運(yùn)動(dòng)最基本的技術(shù)。

“他可是這支球隊(duì)里的靈魂人物,”約基奇說,“可能他一直都沒有得到應(yīng)有的尊重,但我覺得,他也不在乎?!?/p>
那么戈登在乎什么呢?
“我們這支球隊(duì)經(jīng)歷過很多,”他說,“我們?cè)诤芏啾荣愔卸荚孓D(zhuǎn)取勝。那并不是我們想要的局面,也不是我們刻意為之的,但我們知道自己曾經(jīng)處在那樣的境地……我們的隊(duì)伍非常冷靜,也一直都充滿著韌性?!?/p>
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