蹦床項(xiàng)目自2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)被列為正式比賽項(xiàng)目以來，總共產(chǎn)生過36枚獎(jiǎng)牌，中國蹦床隊(duì)獲得了其中14枚，其中包括4枚金牌，這里面就有朱雪瑩在東京奧運(yùn)會(huì)女子蹦床項(xiàng)目中貢獻(xiàn)的1金。但

蹦床項(xiàng)目自2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)被列為正式比賽項(xiàng)目以來，總共產(chǎn)生過36枚獎(jiǎng)牌，中國蹦床隊(duì)獲得了其中14枚，其中包括4枚金牌，這里面就有朱雪瑩在東京奧運(yùn)會(huì)女子蹦床項(xiàng)目中貢獻(xiàn)的1金。但朱雪瑩在巴黎奧運(yùn)會(huì)上成為歷史上第二位衛(wèi)冕蹦床冠軍的愿望卻沒能實(shí)現(xiàn)，8月2日晚，朱雪瑩在決賽中以55.510分僅獲得第四名，比賽還沒完她就在場邊哭了起來。

出生于北京的朱雪瑩最初練的是體操，前后總共6年時(shí)間。朱雪瑩練體操其實(shí)成績也不錯(cuò)，還取得過少兒體操比賽的全能冠軍。就在人們認(rèn)為朱雪瑩的體操道路將會(huì)越走越好的時(shí)候，一個(gè)意外的傷病隱患，卻讓朱雪瑩的體操生涯戛然而止。

因?yàn)楸徊槌隹韫枪歉C比較淺，如果繼續(xù)從事體操的話，可能會(huì)有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此，當(dāng)時(shí)的北京體操隊(duì)教練組出于對運(yùn)動(dòng)員安全的角度考慮，勸朱雪瑩不要再從事體操項(xiàng)目了。

但上天為你關(guān)上了一扇門，會(huì)同時(shí)為你打開一扇窗戶。當(dāng)時(shí)教練通過圈里關(guān)系，將朱雪瑩送到天津蹦床隊(duì)。當(dāng)時(shí)大家想的是，換一個(gè)項(xiàng)目，可能朱雪瑩的發(fā)展會(huì)更好一些。

這就是朱雪瑩從事蹦床項(xiàng)目的開始。轉(zhuǎn)換項(xiàng)目，對于朱雪瑩而言，既有些遺憾，也有些不甘，“我也想看看自己能在體育道路上走多遠(yuǎn)。” 她對北京青年報(bào)記者說。

在蹦床項(xiàng)目上，很多高水平的運(yùn)動(dòng)員都是由體操轉(zhuǎn)項(xiàng)而來。正是有了少兒時(shí)期練體操的良好基本功，才使得她們改練蹦床后，進(jìn)步速度很快。而朱雪瑩正是如此。

“從小練體操的時(shí)候，我就有進(jìn)國家隊(duì)的想法了?！敝煅┈摶貞浾f：“等到練蹦床的時(shí)候，我聽到看到一些大哥哥、大姐姐的成績，他們能做翻兩周、三周的動(dòng)作，我當(dāng)時(shí)就想，我一定要像她們一樣厲害！”她還記得，2010年的時(shí)候她就在自己的QQ空間上寫道：“我要成為世界冠軍！”

2013年朱雪瑩進(jìn)入國家蹦床隊(duì)，后來她轉(zhuǎn)組進(jìn)入蔡光亮教練的小組，這是她成績突飛猛進(jìn)的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。朱雪瑩的身體能力、技術(shù)動(dòng)作以及空中姿態(tài)都很適合蔡光亮的教學(xué)。

蔡光亮是中國蹦床隊(duì)的功勛教練，他帶出過多位世界、奧運(yùn)冠軍。曾經(jīng)的男子蹦床“第一人”董棟跟著蔡光亮備戰(zhàn)過四個(gè)奧運(yùn)周期。董棟在2021年東京奧運(yùn)會(huì)獲得銀牌后選擇退役，后來進(jìn)入教練組，擔(dān)任女子蹦床的助理教練。

董棟對北京青年報(bào)記者說：“在我的印象中，蔡導(dǎo)有三個(gè)特別鮮明的執(zhí)教特點(diǎn)，第一，他注重運(yùn)動(dòng)員的基本功，就像是蓋大樓，基本功打不好的話，之后不會(huì)穩(wěn)當(dāng)?shù)模坏诙?，他?xùn)練非常謹(jǐn)慎，在避免運(yùn)動(dòng)員大傷大病上一直都很小心，因此他帶的隊(duì)員很少有大傷；第三，他訓(xùn)練因材施教，他的這些訓(xùn)練理念與方法特別適合朱雪瑩。”

事實(shí)上，朱雪瑩雖然身體外形、條件適合練蹦床，但是她的體質(zhì)并不好。用她自己的話說，“如果隊(duì)里哪個(gè)隊(duì)員生病了，我肯定也會(huì)中招。”

不過，自從跟了蔡光亮訓(xùn)練后，朱雪瑩的成績有了顯著進(jìn)步。天津蹦床隊(duì)領(lǐng)隊(duì)劉弋有一次在接受采訪時(shí)說，“2016年下半年，朱雪瑩跟蔡導(dǎo)訓(xùn)練也就兩個(gè)多月，她去比世界杯分站賽，就拿到了第一個(gè)世界杯冠軍。以前雪瑩的水平，也就是中國前六名?！?/p>

但朱雪瑩的蹦床之路并非一帆風(fēng)順，2018年亞運(yùn)會(huì)前的測試賽，她就遇到了重大挫折。當(dāng)時(shí)朱雪瑩在測試賽的最后一場比賽出現(xiàn)嚴(yán)重失誤，這讓她就此失去了參賽資格?！拔矣浀卯?dāng)時(shí)隊(duì)內(nèi)測試賽在北京體育大學(xué)訓(xùn)練館進(jìn)行，我的前九個(gè)動(dòng)作都做得非常好，但最后一個(gè)動(dòng)作發(fā)生了嚴(yán)重位移。下來后我就跑到更衣室里哭了很長時(shí)間。直到比賽結(jié)束后，大家都去開總結(jié)會(huì)了，我才停止哭，心里覺得特別遺憾。”朱雪瑩對北青報(bào)記者回憶道。

錯(cuò)失雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)后，朱雪瑩在2019年世錦賽上再度出現(xiàn)重大失誤，這讓她的蹦床運(yùn)動(dòng)生涯陷入了低谷。

“那段時(shí)間，媽媽問我是放棄體育，還是繼續(xù)下去？我后來想，自己練了這么多年，包括我練體操時(shí)成績也是可以的，所以就決定再拼一下?！敝煅┈撜f。

此后，東京奧運(yùn)會(huì)推遲一年舉行，這讓朱雪瑩有了更多的時(shí)間進(jìn)行備戰(zhàn)與提高。但同時(shí)她也為此付出了巨大的努力。有一次朱雪瑩這樣對北青報(bào)記者說：“我記得很清楚，當(dāng)時(shí)很多次訓(xùn)練課，我練完專項(xiàng)，再練體能，我是一邊流著淚一邊堅(jiān)持練的。我一直對自己說，如果現(xiàn)在放棄了，與奧運(yùn)冠軍失之交臂的話，以后肯定會(huì)責(zé)怪自己的?！?/p>

功夫不負(fù)有心人，東京奧運(yùn)會(huì)上朱雪瑩終于站到了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了自己的心愿。

進(jìn)入巴黎奧運(yùn)周期，年紀(jì)增長的朱雪瑩，明顯感覺到身體的反應(yīng)與變化。“最明顯的方面就是身體恢復(fù)要比之前需要更長的時(shí)間?！彼f。但同時(shí)，朱雪瑩也越來越了解自己的身體情況，然后逐漸地進(jìn)行訓(xùn)練調(diào)整。

“朱雪瑩并不是隊(duì)里練得最多的運(yùn)動(dòng)員，這與她的體質(zhì)有直接的關(guān)系。但朱雪瑩練動(dòng)作，特別走心，用腦子。別人練十個(gè)動(dòng)作，她可能只能練五個(gè)，但這個(gè)五個(gè)動(dòng)作她用冠軍標(biāo)準(zhǔn)去練，這就是她過人的地方。”董棟對北青報(bào)記者說。

更為重要的是，朱雪瑩的心態(tài)變得更為成熟?！斑@個(gè)奧運(yùn)周期，朱雪瑩是奧運(yùn)衛(wèi)冕冠軍，當(dāng)你有這樣的頭銜后，自然會(huì)有壓力。但我們一直說，每個(gè)高水平運(yùn)動(dòng)員都會(huì)經(jīng)歷這樣的過程，都說高處不勝寒，但她在這個(gè)位置就需要耐得住這個(gè)寒?！倍瓧澱f，“我覺得朱雪瑩在心理上提高了很大一塊，愈加成熟了?！?/p>

朱雪瑩曾經(jīng)向北青報(bào)記者透露，她希望用最快的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、世錦賽、全運(yùn)會(huì)個(gè)人項(xiàng)目金牌全滿貫?，F(xiàn)在，后兩個(gè)賽事的冠軍目標(biāo)還未完成，所以她肯定會(huì)在追夢的路上繼續(xù)前行。

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